¿CUANDO SOLICITAR AYUDA PSICOLÓGICA?

En nuestra sociedad requerir la asistencia de un profesional de la psicología se va normalizando pero muy poco a poco, todavía hoy reconocer que puedes estar necesitando ayuda psicológica es "un tema tabú" para muchos, sin embargo en muchos países es totalmente habitual tener un psicoterapeuta que te acompañe a lo largo de tu ciclo vital. 
Todas las personas estamos destinadas a pasar por diferentes cambios o situaciones dificiles de superar y es normal aceptar que no siempre nos sentimos felices, que hay momentos para todo, momentos en los que tenemos que sufrir y estar tristes. Cuando las situaciones son dificiles y el nivel de sufrimiento no se adecúa a la misma, se desborda, o ante otras causas presentamos alteraciones en nuestro estado de ánimo, o en los ritmos biológicos o tenemos más conflictos de los habituales con las personas de nuestro alrededor, entre otros muchos síntomas psíquicos y somáticos que se pueden llegar a presentar, generalmente ese será el momento de solicitar ayuda psicológica. 

Cuando reconozcas que ha llegado la hora de que un profesional de la psicología te ayude a ordenar tus ideas, nivelar tus emociones o que te ayude a salir de ese laberinto que te desorienta, puede que te sea dificil tomar la decisión, pero no dudes, porque estarás siendo  valiente e inteligente, reconociéndo y cuidando tus necesidades emocionales.